2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیزی دستگیرت نمیشه 

ولی پیام بده ببین چجوریه جواب دادنش 

به لحظه ها وابسته نشو...                                                                                                                                                      خوب یا بد همشون میگذرن :)                                                                                                                                     
اره نزدیک

چ نسبتی داره؟ لو ندی خودتو نگی کی هستیا اگ جوابش منفی بود دیگ نمیشه اصن باهاش حرف زد سعی کن یه جوری بفهمی اون رو یکی کراش هست یا ن 

یه دختری ک الان دیگ خودشو بعد پنج سال شمالی حساب میکنه بزرگ شده ی کرج😍❤✨🎀این کاربری از 15خرداد دست دو نفر هستن❤🙏🏻
خیلیم مغروره:/

حالا نمی‌فهمه  که تویی پیام بده بعد دوهفته کلا دیلیت اکانت بزن 

به لحظه ها وابسته نشو...                                                                                                                                                      خوب یا بد همشون میگذرن :)                                                                                                                                     
چ نسبتی داره؟ لو ندی خودتو نگی کی هستیا اگ جوابش منفی بود دیگ نمیشه اصن باهاش حرف زد سعی کن یه جوری ...

پسر خالمه. نه اصلا نباید بفهمه منم، چه جوری بفهمم؟

خسته از هر چه که بود و هر چه که هست...(:
پسر خالمه. نه اصلا نباید بفهمه منم، چه جوری بفهمم؟

خواهر نداره؟ سعی کن از این طریق بفهمی ببخشید چند سالتونه تا بهتر بتونم راهنمایی کنم

یه دختری ک الان دیگ خودشو بعد پنج سال شمالی حساب میکنه بزرگ شده ی کرج😍❤✨🎀این کاربری از 15خرداد دست دو نفر هستن❤🙏🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792