2777
2789

منتظر عکس کیک خونگی بودم😪

من ی بار رنده پوست لیموترش زدم عالی شد

ولی کلا کیک دورنگ با کشمش گردو درست میکنم

جنگل رو به فنا بود ولی درختها هنوز به تبر رای میدادند چون تبر درختان را قانع کرده بود که او هم یکی از انهاست زیرا دسته او هم از چوب بود..

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من کیک قنادی هارو دوس ندارم همیشه هوس کنم خودم چیزکیک درست میکنم

جنگل رو به فنا بود ولی درختها هنوز به تبر رای میدادند چون تبر درختان را قانع کرده بود که او هم یکی از انهاست زیرا دسته او هم از چوب بود..
منم درست میکنم اما اینجا عکس نمیاد بفرستم براتون

سایت خرابه هوف

جنگل رو به فنا بود ولی درختها هنوز به تبر رای میدادند چون تبر درختان را قانع کرده بود که او هم یکی از انهاست زیرا دسته او هم از چوب بود..

تخم مرغ رو با شکر و وانیل خدود 7 دقیقه بزن  هر دو دقیقه کاسه رو دور گیری کن که بوی تخم مرغ نگیره وانیل هم باید اصل باشه ینی ی مقدار با اب خیس کن بخور اگر کمی تلخ باشه وانیلت اصله اگر نه که تقلبیه رنده پوست پرتقال طعم خوبی میده بعد بعد از پخت کیک ده دقیقه توی فر خاموش بمونه بعد خنک شد سلفون پیچی کن بزار یخچال یک روز بمونه تا خوب برش بخوره مرطوب کن فیلینگ گذاری کن  استر کشی کن بعد خامه کشی تامام😅😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز