2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه جوری به این حس رسیدی که توقعی از هیچکس نداشته باشی؟

چون هیچکس درقبال من مسئولیتی نداره وهرکسی هرکاریم میکنه ازروی لطف ومحبتشه همین حالابعضیا لطف دارن بعضیام ندارن 

حالااگرم به یکی خوبی کنم وجواب خوبیمونده نهایتش دیگه بهش خوبی نمیکنم همین البته بوده بعضی ازلطف هام فقط بخاطرخدابوده وتوزندگیم کمکم کرده

چون هیچکس درقبال من مسئولیتی نداره وهرکسی هرکاریم میکنه ازروی لطف ومحبتشه همین حالابعضیا لطف دارن بع ...

قبلا چی؟ توقعی داشتی از کسی؟


خسته از هر چه که بود و هر چه که هست...(:
قبلا چی؟ توقعی داشتی از کسی؟


اره

ولی وقتی دیدم خودم درمقابل بعضیاهیچکاری نمیکنم توقع خودموبه صفررسوندم

وبه این نتیجه رسیدم اگرخودت براخودت خوب نباشی هیچکس برات خوب نیس حتی همون همسرمم که گفتم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شیرینی دادن

yekta737 | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792