2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرت تمام شد حیفه وقتم الکی هدر دادم

یه چیزی برام سواله شما اون وقتی رو که برای دیدن سریال می ذاری  که همه ش ۴۵ مین یا کمی بیشتر در طول شبانه روزه     اگه نگاه نکنید چه کار مهمتری انجام می دید که  غبطه می خورین به هدر رفتن وقتتون  یعنی هیچ زمانی رو برای تفریح و دیدن سریال و فیلم اختصاص نمی دین؟

یه چیزی برام سواله شما اون وقتی رو که برای دیدن سریال می ذاری  که همه ش ۴۵ مین یا کمی بیشتر در ...

چرا گلم اختصاص می‌دیم به جاش انتظار یه کار خوب و موفق رو داریم نه یه پایان بی سرو ته 

چرا عاشق خدا نباشم؟✨ وقتی به من گفت تو ریحانه خلقت من هستی👑نی نیار جان چرا تعلیق میکنی کاربر قدیمی هستم🥺
چرا گلم اختصاص می‌دیم به جاش انتظار یه کار خوب و موفق رو داریم نه یه پایان بی سرو ته 

درسته  حرفتون متین    ولی من به سریال معمولا بعنوان سرگرمی و پرکردن وقت نگاه می کنم   چیزی که دقایقی حالمو خوب کنه برام مهمه

اینه که هیچوقت بابت دیدن هیچ سریالی بخصوص طنز پشیمون نشدم   تازه این فصل ۴ با اینکه بیمزه بود  ولی هرشب منتظر پخشش بودیم  و اون دقایقی که لبخند به لبمون می آورد برای روحیه م خیلی خوب بود  الان هم می گم کاش هرشب بود یا جایگزین داشت  این روزها جای طنزهای جدید تو تلویزیون خیلی خالیه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792