بچه ها خسته شدم من وسواسمو تقریبا از بچگی داشتم ولی به این شدت نبود من پشت کنکوریم و کنکور سوممه امسال درصدام بالای ۴۰ ۵۰ هستش به جز فیزیکم البته ولی وسواسم شدت پیدا کرده بزور میتونم تمرکز کنم بشینم پای درس از اون گذشته به شدت نوسانیم کرده بنظرتون چیکار کنم اینم بگم بخاطر کنکور نمی تونم دارو بخورم چون خوابم میبره و الان وقتش نیست فقط میخوام کنترلش کنم بتونم درسمو بخونم توروخدا کمکم کنید یا کسی و میشناسید درمان شده تگش کنید کمکم کنه 🥺 وسواسم اینطوریه که هیجان زده میشم پا میشم هندزفری میزنمو راه میرم و با خودم حرف میزنم و فکر میکنم البته به چیزای مثبت نه منفی
سلام فکر کنم من بتونم کمکت کنم چون منم کنکوریم و این مشکلو داشتم
هیجان زده هم نشم انجامش میدم😭😭😭 ولی وقتی هیجانی میشم دل کندن ازش سخت میشه برام😭
اینکه نمیشه وسواس فکری ماشاالله انرژیت یهو میزنه بالا
این وسواس فکری نیست
این یه نوع مکانیسم برای مهار استرسه اشکالی هم نداره
اما حالا چون شما کنکور داری وقتت رو میگیره
میخواستم بگم دنبال دارو اصلا نباش برای رفع این موضوع
دنبال تکنیک برا بالا بردن تمرکزت باش
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
