2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رفیق بازی درمان نداره چهار ساله دارم تلاش میکنم از سر شوهرم بندازم نشده که نشده،ولی یکی از بچه ها میگفت هفت بار سوره یس،41بار سوره کوثر بخون رو یه کاسه ماست بده شوهرت بخوره به نیت ترک رفیق بازی میگفت من اینکار و کردم جواب داده
خدایا شکرت
جدیه مأسته ؟ اصلا اینطور نیس که میگن به زن بستگی داره به محیط خونه همه جوره پایشم اخر میگه دارم میرم فلان جا منم دست خودم نیست خیلیی ناراحت میشم اونم میبینه میگه اصلا مسئله بزرگم نیست آنقدر خودتو ناراحت میکنی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792