2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول ک یکدستی زد ک خودت نیستی و اینا ولی بعدش ک عکس دادم گفت عاشق چشماتم ب مولا🤣

یعنی خوشگل بودین به نظرش یا نه 

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)
اره اگ از نظرش اوکی نبودم قطعا الان کنارم خواب نبود

خودتون از خودتون راضی هستید من آخه از خودم راضی نیستم

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)
خودتون از خودتون راضی هستید من آخه از خودم راضی نیستم

عزیزم رو اعتماد بنفست کارکن‌،من تپلی بودم همسرم بار اول گفت چقدر تپلی گفتم بگو ماشاالله ک چشم نخورم معلومه ک اینهمه مهربونیت وجنات تو بدن لاغر جا نمیشه،یااینکه باز شدگی رو شکممو ک دید گفت اینا چیه گفتم خدا خالکوبی زده واسم😁😁

فقط باید رو خودت کارکنی ببین من هنوزم تپلم ولی شوهرم جرعت ندارم چیزی بگه حتی عاشق اینه ک نرم و تپلم بیشتر مواقعم حسرت میخوره ک چرا مثل من تپل نیست🤣🤣🤣🤣🤣




عزیزم رو اعتماد بنفست کارکن‌،من تپلی بودم همسرم بار اول گفت چقدر تپلی گفتم بگو ماشاالله ک چشم نخورم ...

شما چندی و چند سالته 

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)
من ۸۹بودم با ۱۸سال سن  الان ۱۰۱با بیست و یک سال سن😐 باردارشدم بیشتر شدم 😬😬😬

من ۱۹

100خورده خیلی بده 

بیرون خیلی کنایه میشنوم

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792