راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بیماری من ۲۰ ساله دارم بیماری که از سیستم ایمنی بدن نباید استرس داشته باشی نور خورشید باشی حتماً کرم بزنی سردی نباید زیاد مصرف کنید کمر لگن اندام جنسی پا ران دست دارم😒😒