مینییر.
هر دو گوشم نزدیک فقط ۴۰ یا ۳۰درصد شنوایی داره از بچگی بیشتر هی داره به رور زمان کم تر میشه و میترسم از اینده ولی نمیخوام بهش فکر کنم
فحش که نه ولی وقتی دچار حمله میشی فقط میخوای فرار کنی به کسی پناه ببری.ی دفعه داری میخندی یهو انگار ی مرد سیصد کیلویی میشینه رو قفسه سینت و گلوتو فشار میده انکار داری خفه میشی دیوونه میشی هوشیاریتو از دست میدی تپش قلب دست و پا یخ عرق میکنی
یه کش ببن دستت کش پول هروقت فکر ها اومدن کش بکش. دردت میگیره فکرها که هیچی همه چیز از سرت میپره . جواب میده . و سوره های قران حفظ کن بخون . صلوات آرامش بخش ه . با خودت قرار بزار روز ۱ ساعت فکر اونم یه جای خاص مثلا حیاط بالا پشتبون .فقط باید تمرین کنی تمرین . مطمئن باش تو خیلی قوی تر از اینهایی
منم cll
میدونی اینا فقط یه تلقینه همش یه فکر میاد تو باورش میکنی بعدشم میره .همش تلقین . شوهر من اینجدری میشه مت یه سری کلمات میگم اون تکرار میکنه . باورت نمیشه میفهمم همش تلقینه .میگم بگو خویم خوبم تکرار کن حالم خوبه عالیم . حالم عالیه از این بهت نمیشه . حالم خوبه عالی هی تورار میکنه میبینم چقدر زود حالش خوب میشه تلقین همش . همش یه فکر ه که باورش کردی بندازش دورت . تو قوی هستی . بعد بگو من قوی ام . من عالی . ببین چقدر زود خوب میشی . شکر گذاری کن هر روز
۱- آدنوم هیپوفیز ۶ ساله و باعث هایپرپرولاکتین
۲- نودل یا همون گره های تیرویید ۱۲ ساله متوجه شدم
۳- فیبرومالژیا همیشه داشتم و درد دارم
خدا همه مریض ها رو شفا یده 🙏🏻💚
هراس اجتماعی 😭
