بشین یکی یکی مشکلات خودت روی کاغذ بنویس و را حلش هم بنویس و عمل کن اگر نمیدونی راه حلش چیه از متخصیین در همون زمینه کمک بگیر یا در موردش مطالعه کن....اگر مدام مریض میشی دلیل داره تا دلیل را رفع نکنی بیماری هم نمیره اگر هر سالت بدتر از سال گذشتت میشه دلیل داره دلیل را رفع کن...اگر پول نداری دلیل داره و...