عید فطر

1382teach

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/26

تعداد پست: 20977

سلام

بچه ها عید فطر فرداست؟؟

روحِ برخواسته از من تهِ این کوچه بایست/ بیش از این دور شوی از بدنم می میرم.

1402/01/31

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مائده6525221

عضویت: 1391/04/22

تعداد پست: 51129

گفتن به احتمال زیاد شنبه هست .

البته هر کس بر اساس حرف مرجع تقلید خودش بهتره عمل کنه

تاپیک نور💚متاهل💎صلوات برای امام زمان❤️من سراسر مهر و مهر ورزی هستم، در جهان من همه چیز زیباست... خدایاشکرت

1402/01/31

15:29

1 نفر لایک کرده اند ...

سپیدار01

عضویت: 1396/12/09

تعداد پست: 22236

ظاهرا در مصر رویت هلال ماه مسجل شده

بقیه کشورها هنوز اعلام نکردن

ولی به احتمال زیاد شنبه باشه

1402/01/31

15:32

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی