2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم ی سوال توی همیچین زمینه هایی دارم کسی بدون علم برنانه نیویسی میتونه پیجم رو هک کنه؟به یکی از اطرافیانم شک دارم یکی از همکلاسیم مثل من رشتش کامپیوتر و لم تاپ داره ولی در حد برنامه نویسی بلد نیس حالا بنظرتون ممکنه هکم کرده باشه چیزای عحیب تو پیجم متوجه شدم و به غیر ازین چنبار یه چیزایی گفته بود راجبم که حتی خانوادمم نمیدونن بخاطر همین شک کروم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز