دوست خوبم راه حلش فقط و فقط گوشته
اونم گوشت قرمز
خورشت میخوری حتماااا گوشت گوساله بردار بخور با برنجت
حدس میزنم گوشت دوست نداری
شده کباب بخور یه مدت
جیگر که معروفه
دقیقا بعد غذا که معده ات پره قرصای دکتر رو بخور
ساده نگذر از این حرفم
دوست صمیمی من بیمارستان بستری شد انقدرررررر شدید بود کم خونیش که فشارش اومد پاییش غش کرد رفت بیمارستان
اخر یه دکتری گفت خودتو با دارو بکشی هم اونقدر جبران نمیشه
باید گوشت بخوری
❌️❌️❌️❌️❌️❌️ قابل توجه اونایی که مکمل اهن نمیخورن خصوصا سر پریود و میگن ما کم خون نیستیم ! مکمل برای پیشگیریه توی درمان وقتی شدید شه اونقدر تاثیر نداره