2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  قد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیشه باید زودتر پیگیر میشدی 

ربط ندار میره دکتر اگر صفحات رشدش بسته نشده باشه میشه کاریش کرد 

برام دعا کنین فرهنگیان بیارم و شرمنده مادرم نشم😘من نیازمندم تک دختر جهان پسری با قد ۱۹۰ و ته ریش و چشم ابرو مشکی باشم😂🦧
1402/01/29
|
20:41
پسرا معمولا تو 16یا 18 سالگی رشد میکنن البته خب نشدنی نیست ولی اگه تلاش کنی شاید 2یا 3سانت

ربط نداررررررررره تا چن سال بعد بلوغ هنوز صفحات رشد بازه عزیز نن درسشو خوندم باید بره دکتر

برام دعا کنین فرهنگیان بیارم و شرمنده مادرم نشم😘من نیازمندم تک دختر جهان پسری با قد ۱۹۰ و ته ریش و چشم ابرو مشکی باشم😂🦧
1402/01/29
|
20:42
ربط نداررررررررره تا چن سال بعد بلوغ هنوز صفحات رشد بازه عزیز نن درسشو خوندم باید بره دکتر


ای خدا صفحه رشد مال خانم ها تو 13یا 14سالگی بسته میشه مال اقایون تو 16تا 18سالگی البته مورد های خاصی هست تا 20 سالگی رشد کنن ولی تو خانم ها بسیار کم

1402/01/29
|
20:43
ای خدا صحف رشد مال خانم ها تو 13یا 14سالگی بسته میشه مال اقایون تو 16تا 18سالگی البته مورد های خاصی ...

نزار بخندم

برام دعا کنین فرهنگیان بیارم و شرمنده مادرم نشم😘من نیازمندم تک دختر جهان پسری با قد ۱۹۰ و ته ریش و چشم ابرو مشکی باشم😂🦧
1402/01/29
|
20:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رفیق بی کلک مادر😂😂دخترم ازمدرسه اومدگفت غذابرام بیارگفتم ماقدیمابچه بودیم😂👇👇

کبراخواهرصغرا | 5 ثانیه پیش

بچه اینجا کسی مشاور هست

کانو | 19 ثانیه پیش

خنگی من یه چیزیه در حد سوسن پرور تو بزنگاه و خانم شیرزاد

ronice | 24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

هزينه ثبت نام مدارس نمونه دوليتي

چطوري قبول شدن؟
1 دقیقه پیش

خانوما به دادم برسید شک افتاده به جونم یعنی همسرم رابطه داشته

اگه به مطالب گوگل بخواهیم پیش بریم که من...
1 دقیقه پیش

پیرو تاپیک خواستگاری

خب عکس طرفو لاقل پسر و دختر ببینن .شاید ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  17 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  15 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 2 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  15 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  15 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک