داروبخورخب دکتر برو . اینجوری فقط بدتر میشی ی مدت داروبخوری اوکی میشی بعددیگ نمیخوری
من سعی میکنم بیشتر تو جمع باشم و با رفیقام بگردم و خدمو گول میزنم ک حالم خوبه هیچیم نیست ولی زیاد دووم نمیارم دوباره باز دوس دارم تو جمع نباشم و تنها باشم
ورزش برای من فوق العاده موثر بود ،من شیش ماه روزی ۴۵ دقیقه ورزش میکردم و افسردگی شدید داشتم دارو میخوردم ولی ورزش باعث شد داروها رو قطع کنم و به زندگی عادی برگردم
سلام عزیزم
درمان افسردگی بستگی به شدتش داره ،البته که مهمه اراده و خواست خودتون خیلی موثره ولی اگر افسردگی شما شدید باشه حتما باید به یک روانشناس و در صورت خیلی شدید بودن و نیاز به دارو درمانی به روان پزشک مراجعه کنید
نه نمیشه افسردگی بخاطر بهم ریختن هورمون ها تو مغزه، و باید دارو مصرف کرد تا تنظیم شه. من فقط با دارو جواب گرفتم. ورزش و مشاوره و کارای دیگه فقط نقش کمک کننده داره ولی درمانی نیست.
تنها راهش نزدیکتر شدن به خداست
من رو بگو که از طرف مادری پدربزرگ و دایی و مامانم افسردگی دارن از طرف پدری عموم و عمه و مامان بزرگم...
واقعا عجب شانسی😑😑😑😑😑😑😑
یعنی ۹۰ درصد هست توی ژنم
نمازبخون.قرآن بخون.ذکر بگو.تا حال روحیت بهتر بشه.وافسردگیت خوب بشه.
کاری نداره صبح برو یدونه شمع سفید بگیر بیار شب نصف شب اونو بگیر توی دوتا دستات وهرخواسته ای داری چندبارتکرارکن وبعد شمع روباکبریت روشن کن وهیچ چراغی روشن نباشه زیر نورشمع دراز بکش یابشین کنارش وبه خواسته هات فکرکن بعدتاثیراتشو ببین که چه قدرتی داره شمع
