راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ته چین مرغ، اگر وقت دارید کنارش سوپشیر، بخواین متفاوت تر از دو شب قبل باشه، خوراک کوفته ترکیه ای خیلی راحت ام هست من که خیلی دوست دارم، سالاد الویه، کباب تابه ای، لوبیا پلو،