2821
2789

اگر میتونی بری هیت برو 

اگرهم نمیتونی توی خونه بشین روبه قبله و یه روضه یا مداحی بزار و دعا بخون 

ازمن میشنوی حتما یه یس برای امام زمان عج بخون هدیه بده به خانم فاطمه ی زهرا

بعدهم خودت قران سر بگیر و دعا بخون

زیارت عاسوراهم شنیدم میگن خوبه بخونی

دوست عزیز شما یا هم فکر منی یا هم وطن من پس بینمون دیوار نکش(:

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز