راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم داخل تاپیکای قبل دیدم شما هم مشکل گوارشی دارین و وزن کم کردین منم مثل شما وزن زیادی کم کردم میخواستم بدونم شما الان بهترشدین، وزنتون برگشت؟؟؟