چاقی باشیرخشک

tapit

عضویت: 1401/10/05

تعداد پست: 900

اره

1402/01/19

|

16:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلنا_جونم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 420

اره

بازگشت داره گلم

1402/01/19

|

16:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

درخت_گریان

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 6625

فکر میکنم قند و چربی بالایی داشته باشه 

1402/01/19

|

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلنا_جونم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 420

فکر میکنم قند و چربی بالایی داشته باشه 

استفاده کردی

1402/01/19

|

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

درخت_گریان

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 6625

استفاده کردی

آره چاق میکنه اما ببین اون چاقی که برات میمونه چاقی با پروتئین گوشتی و ورزش هست 

کلا تو زندگیت هرجایی راه آسون رو انتخاب کردی بدون خوب نتیجه نمیده اون سختیه هست که جواب میده واست 

1402/01/19

|

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیلوفر6969

عضویت: 1399/04/04

تعداد پست: 1199

ح

1402/01/19

|

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلنا_جونم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 420

آره چاق میکنه اما ببین اون چاقی که برات میمونه چاقی با پروتئین گوشتی و ورزش هست  کلا تو زندگیت ...

استعدادشو ندارم والا ورزش کردم 

1402/01/19

|

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلنا_جونم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 420

ح

جان؟

1402/01/19

|

16:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

درخت_گریان

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 6625

استعدادشو ندارم والا ورزش کردم 

بدنسازی رفتی؟ رژیم غذایی رعایت کردی؟؟

1402/01/19

|

16:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلنا_جونم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 420

بدنسازی رفتی؟ رژیم غذایی رعایت کردی؟؟

اره رفتم ولی نه رژیم غذایی رعایت نکردم الان میخوام همراه ورزش شیرخشک بخورم 

1402/01/19

|

16:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

درخت_گریان

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 6625

اره رفتم ولی نه رژیم غذایی رعایت نکردم الان میخوام همراه ورزش شیرخشک بخورم 

کلا واسه لاغری و چاقی هفتاد درصد رژیم تاثیر داره و سی درصد ورزش 

چیز میزای پروتئینی زیاد بخور مرغ و تخم مرغ

اون شیرخشکه هم خوبه ها ولی زیاده روی نکن کلسیم زیا. بخوری تو کلیه‌هات رسوب میکنه 

1402/01/19

|

16:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلنا_جونم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 420

کلا واسه لاغری و چاقی هفتاد درصد رژیم تاثیر داره و سی درصد ورزش  چیز میزای پروتئینی زیاد بخور ...

شما چقد مصرف کردین

1402/01/19

|

16:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_پوکرفیس_

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 15297

قد و وزنت چنده وهدفت چند کیلو چاق شدنه

باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه  

1402/01/19

|

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلنا_جونم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 420

کلا واسه لاغری و چاقی هفتاد درصد رژیم تاثیر داره و سی درصد ورزش  چیز میزای پروتئینی زیاد بخور ...

ممنونم بخاطر راهنماییتون زنده باشی

1402/01/19

|

17:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب