بخدا خیلی اذیتم یکم استرس دارم یا جوش میزنم خیلی بد میگیره اگه میدونید بگید چیکار کنم دیوونه شدم😭
چطوریه؟
منم شبا اینطورم
از اعصابه
فشار خونت بالا نمیره؟
برای من گذاشتن زیر چیزی که فشار بیاره روش بهترم میکنه
مثلا پامو میذارم زیر پای شوهرم میگم تکون نخور
و تشک برقی
آرامش ...
من. داشتم بعد دوسال خودش روش کم شد خوب شد
البته هنوز تحت استرس شدید برمیگرده...
من اصلا متوجه نشدم...سندروم پای بیقرار چه ربطی به جوش داره...نامفهوم بود برام
چطوری میشه یعنی؟من مدتیه وقتایی که میشینم یا دراز میکشم ماهیچه های ساق پام درد میگیره همش یاید فشارشون بدم،بکشمشون،منقبضشون کنم،جابجاشون کنم ولی اصلا فایده نداره مدام دارم این پهلو اون پهلو میشم.شما اینطور نیستید؟وقتایی که تحرک دارم اینطور نیستن
خیلی چیز بدیه .
سعی کن سردیجات نخوری ، استرس و اضطرابو از خودت دور کنی
من و همسرم هر دو داریم بهش حساس نیسیم
من اگه تکون ندم خوابم نمیبره
فقط جایی میریم همش میگن تکون نده تکون نده واقعا درک نمیکنن دست خودمون نیست اذیت میشم
حرص نخور آرامشتو در طول روز روز حفظ کن من شوهرم میشد دکتر گفت از تنش و اضطرابه
حالا من تو خواب پام میپره فقطم به خاطر استرسهایی که در طول روز دارم از وقتی آرومتر شدم بهتر شدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
35 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
