2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اها من میخواستم بدونم روی موی دکلره و رنگ شده چجوریه  بعد شما که استفاده کردین گاز و بوش زیاد ...

نمیدونم عزیزم چون من موهام نچرال بود و تاحالا حتی یک دفعه هم رنگ و دکلره نکردم 

بوش واقعا خیلیییی کم بود در حدی که من اصلا حس نمیکردم فقط اومد جلو مو رو بزنه یکم بوش اومد وگرنه خیلی اوکی و خوب بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمی نداریم

nazi3457 | 15 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز