.
اتوفاژی یا خودگواری فرایندی است که به یک سلول امکان می‌دهد تا از بخشی از وجود خود برای بقا بیشتر استفاده کند. پدیده خودگواری به‌ویژه زمانی که یک سلول در شرایط ناگوار خارجی قرار دارد برای سوخت و ساز سلولی استفاده می شود.
حالا این اتفاق کی میفته.. وقتی گرسنه ای و مدت زمان طولانی گرسنگی رو تحمل میکنی....
این از فوائد مادی روزه داری هست...
تازه اینو یادتون نره که
گرسنگی معمولی با روزه داری تازه خیلی فرق داره...
روزه داری یه حال و انرژی معنوی هم در کنار گرسنگی داره... درسته گرسنه و تشنه و بی حال میشید... ولی اون حال معنوی تاثیر خودش رو داره می زاره رو روان و جسممون
اشکالی که به روزه داری گرفته میشه آب نخورن کم آبی برا بدن خیلی مضره اگر روزه داری فقط به غذا نخوردن بود میتونست مفید باشه
اتفاقا آب زیاد خوردن بسیار برای بدن مضر هست... در طب سنتی با این هشت لیوان آب در طول روز بسیار مخالفن.... طب سنتی هم که در جریانی خیلی مواقع طب ندین کم میارن میرن سراغ طب سنتی....
رطوبت اضافی در بدن می دونید که چه بیماری‌هایی رو موجب میشه
فقط آدم های خاص هستند که بی آبی براشون خطرناکه... وگرنه روش های زیادی هست که از افطار تا سحر انجام بدیم آب مورد نیاز.. تاکید می کنم مورد نیاز ... برای طول روز بدن تأمین میشه.... آب بدن فقط از طریق خوردن آب تامین نمیشه... خیلی روش ها و خوراکی ها هست
و اینکه یه دانشمند ژاپنی سال ۲۰۱۶ برای این کشف جایزه نوبل گرفت....
اونوقت پیامبر ما حدیث دارن که روزه بگیرید تا سالم بمانید....
اللهم صل علی محمد و آل محمد
