2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

حالا اونو میتونم بزارم کنار یا بدمش ب یکی ک فق موقع استراحت بهم بده ولی خابم میبره موقع درس یا خیلی ...

مثل من

ولی ورزش کن ، خوابت کافی باشه ، سعی کن خیلی پرخوری نکنی ، شاید ویتامین بدنت کمه مولتی ویتامین بخور ، نوروبیون خوراکی هم خوبه 


مثل من ولی ورزش کن ، خوابت کافی باشه ، سعی کن خیلی پرخوری نکنی ، شاید ویتامین بدنت کمه مولتی ویتامی ...

بابا من شنا حرفه ایی کار میکنم ۸ ۹ ساعت میخابم غذامم زیاد نیس کم کردم تازه کم خونیم داشتم همش دارم ویتامین اینا میخورم ولی بازم کم میارم 

بابا من شنا حرفه ایی کار میکنم ۸ ۹ ساعت میخابم غذامم زیاد نیس کم کردم تازه کم خونیم داشتم همش دارم و ...

یه چیز مهم اینکه شبا نیم ساعت یساعت قبل خواب با گوشی و لپتاپ کار نکن ، صبح هم تا نیم ساعت بعد بیدار سدن

گل و گیاه بخر بزار تو اتاقت ، پنجره رو باز بزار هوا تهویه بشه اهنگ های شاد گوش کن ، آب زیاد بخور ، بشین پشت میز درس بخون به محض اینکه خوابت اومد چشم ابروتو بشور

 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792