2777
2789
عنوان

۵۲۰۱۳۱۴

186 بازدید | 3 پست


یه روزی میاد که دیگه دلت برام نریزه

که یادت نیاد تولد من چند پاییزه

هر کدوم از ما کنار یکی دیگه خوشبخته

چیزی که امروز باورش واسه هر دومون سخته

یه روزی میاد سالی یبارم یاد هم نیاییم

از گذشتمون جز فراموشی هیچ چیزی نخواییم

از تو فکر ما خاطرات ما می تونه رد شه

بدون اینکه حتی یه لحظه حالمون بد شه


فکر نکردن به خاطراتمون رو بلد میشیم

میبینیم همو از کنار هم ساده رد میشیم

انگار نه انگار به من می گفتی بی تو نابودم

انگار نه انگار یه روزگاری عاشقت بودم

میبینیم همو اونم یه جا که غرق احساسیم

با هرکی باشیم نباید بگیم همو میشناسیم

برای اینکه حتی یه لحظه سمت هم نیاییم

میری ومیرم بی خداحافظی بدون سلام

http://www.s4.topseda.ir/nevisande/reza/music/6/9/album/320/03 Ye Roozi Miad.mp3

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792