2777
2789

ببین اگ رنگساژتو تیره تر کنی رنگت وقتی درمیاد خیلی خوشگل میشه موهات

اما اگ خیلی روشن کنی فوری رنگش میپره چیزی نمیمونه 

بعدش شامپو ضد زردی بخر بزن

یا رنگساژ ک کردی هفته بعدهم دوباره رنگساژ کن رنگش ثابت میمونه

الله اکبر_ الله اکبر_ الله اکبر/خدایا بهرکی بچه نداره بچه بده بهرکی هم دادی حفظ کن براش الهی آمین🤲

حتما شامپو مخصوص موهای رنگ شده استفاده کن

و وقتی رنگساژ کردی تا۳ روز موهاتو باشامپو نشور همون موقع رنگساژ هم با اب خالی بشور تا رنگش خارج نشه

الله اکبر_ الله اکبر_ الله اکبر/خدایا بهرکی بچه نداره بچه بده بهرکی هم دادی حفظ کن براش الهی آمین🤲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 چه شامپکیی خوبه بخرم شایدم ماله شامپومه

نوشتم برات 

شامپو مخصوص موهای رنگ شده 

اگ بدون سولفات خارجیشو پیداکردی بخر

الله اکبر_ الله اکبر_ الله اکبر/خدایا بهرکی بچه نداره بچه بده بهرکی هم دادی حفظ کن براش الهی آمین🤲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز