شام..‌.‌‌‌‌‌......

abtin1395

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/15

تعداد پست: 2243

شام چی میخواین بزارین

ما معمولیا یا نمیرسیم یا وقتی میرسیم که همون بهتر که نمیرسیدیم..................‌‌‌‌‌.....

1402/01/04

17:04

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گیسو28

عضویت: 1394/09/03

تعداد پست: 105540

الویه

گاهی در یک مکان تاریک هستی و فکر می کنی مَدفون شده ای اما در واقع تو را کاشته اند 🌱 “کریستین کین”

1402/01/04

17:04

1 نفر لایک کرده اند ...

pari_sahraei2003

عضویت: 1401/12/04

تعداد پست: 1815

هیچی 😐

من همونی ام که چهار بار تعلیق شد😒😑چرا؟چون حرف زور تو کتم نمیره کلا سلیطه ام😐🪓 ،بای

1402/01/04

17:04

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ژینوگلی

عضویت: 1400/06/10

تعداد پست: 1081

مهمون دارم باقالی پلو و بوقلمون

برنج سفید و قرمه سبزی گذاشتم البته برنجامو دم نکردم هنوز

عشق یعنی؛ در میان غصه های زندگی یک نفر باشد که آرامت کند

1402/01/04

17:05

1 نفر لایک کرده اند ...

سوسانو۱۴۰۰

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 18060

روزه ایم برای افطار نون پنیر سبزی خرما چایی نبات و سوپ میخوریم سحری قراره کوفته برنجی درست کنم😍😍😍

که تو خداوند رویدادهای محالی💫🌱

1402/01/04

17:05

1 نفر لایک کرده اند ...

کپلیییی

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 30435

افطار ک خوراک لوبیاس شامم همون

کار خوبووو خدا میکنع ک با کسی حرف نمیزنه🙃نه تو آنی ک همانی.......نه من آنم ک تو دانی🧸

1402/01/04

17:05

1 نفر لایک کرده اند ...

ونون17

عضویت: 1401/05/28

تعداد پست: 5428

هرچی مامانم دوس داشته باشه میپزه😶

هرچه مرهم میگذارم بند می آید مگر؟ ای وطن خون تو از اروند می آید مگر؟از بس که خواب ماندیم خورشید جان به لب شد شب رفت و باز شب شد...تمام حواسم هست تا شما را نرنجانم چون من مسافر خاکم شما را نمیدانم جهان پیر است و بی بنیاد از این فرهادکش فریاد...{📚bibliophile} نام کاربریم ونون یکم هفدهمین پادشاه سلسله اشکانیه