2777
2789
عنوان

🌿🌙 ramadan mubarak

75 بازدید | 2 پست

دبیرکلِ سازمان ملل:آنتونیو گوترش 👇🌸🍃 


آغاز ماه مبارک رمضان برای مسلمانان در سراسر جهان را صمیمانه تبریک می گویم. ماه رمضان زمان تفکر و یادگیری است.


این ماه زمانی برای گرد هم آمدن با روحیه ای از درک و مهربانی است. ماه رمضان نشان دهنده انسانیتی است که در همه ما مشترک است.


دبیر کل سازمان ملل اضافه کرد: این انسانیت همراه با تقویت گفتگو، وحدت و صلح مأموریت سازمان ملل متحد است.


در این دوران چالش برانگیز، من به یاد کسانی هستم که با جنگ، آوارگی و رنج روبرو هستند.


من به همه کسانی که ماه رمضان را جشن می گیرند ملحق می شوم تا جهان را به صلح، احترام متقابل و همبستگی دعوت کنم.


بیایید از این ماه مقدس الهام بگیریم و جهانی عادلانه تر و برابرتر برای همه بسازیم. رمضان مبارک باشد. 


💢 Mar  22  2023 💢

«خُدایا تُویے ساحلِ آرامِش مَن»♡♥️ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792