خانمای ورزشکار سایت 🧐🤩🤌🏿
امروز تو یکی از تاپیکا ی نفر گفت با گینر وزن خوبی اضافه کرده منم فکرم درگیر شد … وقت باشگاه رو نداشته باشم فکر کنم و شاید نتونم برم واسه همین لطفا هرچی میدونین راجب گینر بگین 🙏🏿 بنظرتون اوکیه اگ هزینه کنم ی گینر خوب بگیرم یا قراره نتیجه نده ؟ و نتیجش بر میگرده ؟ حتماا باید باشگا برم ؟ اگ کسی کمبود وزنش زیاد باشه میتونه بدون باشگاه تو خونه فقط با حرکات شکم پهلو ازش استفاده کنه ؟
