2777
2789
عنوان

گلو درد

79 بازدید | 6 پست

سلام دوستان لطفا راهنماییم کنین من بی دلیل گلو درد گرفتم یعنی سرما نخوردم چون هیچ علائمی از سرما خوردگی ندارم دردشم کلا فرق داره با زمان سرما خوردگی ،یعنی چرا اینطوری شدم؟ چی بخورم ک خوب باشه؟؟تو اقدام هستم

دم عیدی...

آب نمک قرقره کن تند تند دوتا هم ادالت کلد با هم سر شب بخور و بخواب

بی رنج زین پیاله کسی می نمیخورد، بی دود زین تنور به کس نان نمی دهند، تیمار کار خویش تو خود خور که دیگران، هرگز برای جرم تو تاوان نمی دهند...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها توروخدا کمکم کنید داداش دست کرد تو آب ماهی های عید بعد کرد تو دهن مریضی نمیگیره؟😭

نه بدنش قوی میشه 😂

بی رنج زین پیاله کسی می نمیخورد، بی دود زین تنور به کس نان نمی دهند، تیمار کار خویش تو خود خور که دیگران، هرگز برای جرم تو تاوان نمی دهند...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز