دلم برای خودم میسوزه خیلی گناه دارم...

ببین هیچ کس جز خودت نمیتونه بهت کمک کنه 

امیدوارم که ایشالا حالت خوب شه عزیزم بدون هیچی توی دنیا ارزش نگرانی داره،به خدا توکل کن قدم های کوچیک بردار مطمعنم که خوب میشی ،💟

نداره رو نوشتم داره 

به نظرم کاری که علاقه داری رو انجام بده 

برو باشگاه

آهنگ شاد گوش بده

اخه مشکلت چیه؟ 

من زندگیم سخته 

تو زندگیت مشکلی نداری و بازم اینژوری؟ 

هاااا تو کلا روانت مشکل داره

من روانم سالمه اگه مشکلاتم بزاره

ارتعاش اسمت هم بگیر ، ارتعاش اسم خیلی خیلی رو شخصیت و افسردگی یا شاد بودن شخص تاثیر می زاره، اگه ارتعاش و انرژی اسمت پایین باشه از همه لحاظ از جمله روحی و روانی مشکل برات درست می‌کنه  حتی بی خبر و برکتی پول حتی رو سلامتی فرد هم تاثیر میزاره

مهم ترین چیز توکل هس همه چی رو به خودش بسپار وبدون ناامیدی بزرگ ترین گناه وخواسته ی شیطانه ،در ضمن اگه برا خودت ارزش قاعل بشی و وقت بذاری خوب میشی خداوند بنده شو لایق بهترین ها میدونه انسان اشرف مخلوقاته وتو بهترین ودر نوبه ی خودت منحصر به فردی مطمعن باش 

یه جای شنیدم ذکر یا الله خیلی خوبه برا افسردگی یه تسبحی بردار همش ذکر کن

گاهی وقت ها هم مشکل از اطرافیان و شرایطت نیست 

مشکل خودتی که مازوخیسم داری 

و لذت میبری از درد کشیدن و غمگین بودن 

دعا کن ذکر بگو داروهاتم بخور از خدا بخواه که کامل خوب بشی احتیاجی دیگه به دارو هم نداشته باشی 

میدونی اینی که ما الان هستیم برمیگرده از جنینی تا ۷ سالگیمون

همش برمیگرده به کودکیمون

اگه بخوای درمان بشی باید برگردی به گذشته

و یه علمی هست که میشه درمانش کرد عزیزم

مشکلی که تو داری خییییلیا داشتن و درمان میشه

اینکه ما دوست داشته نشدیم

دیده نشدیم

تحقیر شدیم

مقایسه شدیم

و خیلی چیزای دیگه

میدونم الان تو سرت جنگه مدام فکر گذشته ها وفکرای منفی ایشالا که خوب میشی دارو هاتو بخور یا هم دکترت رو عوض کن خلاصش یه کاری کن که خوب شی مدام به خودت بگو من میتونم بعد اینکه خوب شدی به این فکرا ونارحتی هات میخندی باور کن اینو کسی میگه که افسردگی شدید داشته درضمن کسایی افسردگی رو تجربه میکنن وخور میشن دیگه سخت ناراحت میشن وهمه رو درک میکنن حالشون از اولش هم خوبتر میشه ،ناراحت نباش خوب میشی