2777
2789

اوووف من که تا لحظه اخر درحال دویدنم میرم دوش میگیرم حاضر میشم میشینم که دیگ چنددقیقه دیگش توپ و میزنن😫😫

خدای یکتای من تنها امیدم❤لینک کارزار خروج افغان ها👊 https://www.karzar.net/visa 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوووف من که تا لحظه اخر درحال دویدنم میرم دوش میگیرم حاضر میشم میشینم که دیگ چنددقیقه دیگش توپ ...

آره منم بخدا،همش میگم خدا کنه سریعتر۱۳بدر بیاد

خدایا تو بساز که اگه تو بسازی هیچکی نمی تونه خرابش کنه☘️🤲🙏❤️
اوف نگو برا ما امروز تموم شد خداروشکر، ،تمام دستام زخم شده پوستم خشک شده

ایول،واسه من یه کمش مونده

خدایا تو بساز که اگه تو بسازی هیچکی نمی تونه خرابش کنه☘️🤲🙏❤️

ولی عید خیلی قشنگه قشنگیشم به همین دوندگی های قبل سال جدید 

البته اینکه دست به سیاه سفید نمیزنم تا سال تحویل بشه هم بی تاثیر از شوقی که دارم نیست

تا خدا بنده نواز است ب خلقش چ نیاز است💚 وطن مادر کی کجا دیده کسی مادرش بفروشه؟اگه فروشنده ای با من بحث نکن

ولی عید خیلی قشنگه قشنگیشم به همین دوندگی های قبل سال جدید  البته اینکه دست به سیاه سفید نمیزن ...

متاسفانه من دیگه دوسش ندارم

خدایا تو بساز که اگه تو بسازی هیچکی نمی تونه خرابش کنه☘️🤲🙏❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792