راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همینجور ک ب اعتقادات بقیه احترام بزاریم ب اعتقادات ماهم احترام بزارن و به هرچیزی ک بهشون مربوط نیست ...
میفهممت🥲 تو ی چیزایی نظر میدن ک بخدااا بهشون ربطی نداره و الکی دل میشکنن حتی بعضی وقتا منو از چیزی متنفر کردن ک عاشقش بودم و همش دلم میخواسته انجام بدم