2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخدا که من خودم ۴تومن خرج کردم هنوزم وسیله لازم دارم هنوز تونر ضدافتاب بی رنگ شلوار برای زیر شومیز ویه مانتو دیگه وکیفم مونده موچتری هم میخام بخرم اینا فک کنم بشه ۱ونیم چون مانتو دم دستیه مانتو خوشگلمو خریدم ۱۲۰۰😐

خوب چیا میخوای بخری  از کجا بدونیم چند دست میگیرید بیرونی یا خونگی میگیرید  ارزون یا جنس ...

جنس خوب

شوهرم دوتا پیراهن دو تا شلوار یه کفش یه کاپشن

خودم یه شلوار جین یه شال دو تا شلوار تو خونه ای جوراب 

مانتو

بچه ها یکی یه دست لباس بیرون دو دست لباس تو خونه ای

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز