2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همون نانوها رو امتحان کن

من امام رضایی ام🌹🌹🌹دل من گم شد اگر، بسپارید امانات رضا... و اگر از تپش افتاد دلم ببریدش ملاقات رضا... از رضا خواسته ام بگذارد که غلامش بشوم همه گفتند محال است ولی دلخوشم من به محالات رضا(علیه السلام) 

من اینو از باسلام خریدم عالیییییییه 

توی اب حل میکنی چدنارو میندازی توش فوری چربیهاش جدا میشه عین روز اولش

یه قاشق فلفل قرمز هندی بزارین تو جیبتون🌶️هروقت هوس کردید با کسی دردودل کنید بریزید تو حلقتون                      

باید یه چند ساعتی بزاری توی لوله بازکن قشنگ بمونه خیس بخوره بعدش با یه مسواک به درد نخور روش میکشی تمیز میشه مث روز اول


کسی سوال میکند بخاطر چه زنده ای؟؟ و من برای زندگی تو را بهانه میکنم  و دختری در من ساز امیدواری مینوازد🌈🎸1403.04.24

منم سفارش بدم بدیش اینه چدنیای من بزرگه توی تشت بزرگم هم جا نمیشه

مال منم جا نمیشد توی لگن هر نیم ساعت میچرخوندمشون 

فقط دستکش یادت نره 

اصلا دست به اون پودره نزن 

جلو دست بچه هم نباشه چون کشندست 

کارت که تموم شد زود بشور بره چون پلاستیک رو هم سوراخ میکنه اگه زیاد بمونه 

توی سینک و ظروف استیل و آلمینیومم درستش نکن چون سیاهشون میکنه 

یه قاشق فلفل قرمز هندی بزارین تو جیبتون🌶️هروقت هوس کردید با کسی دردودل کنید بریزید تو حلقتون                      
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز