بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
من اپل خوردم تو ی ماه ۴ کیلو زیاد کردم ولی اصلش سخت گیر میاد.الان گین اپ دارم میخورم هم صورت هم بدن .مال صورتش ک تاثیر نداش البته ی هفتس میخورم .مال بدن هم از امروز شروع کردم ببینم تاثیری داره یا ن.ولی دوستم گین اپ بدن خورد خیلی تپل شد اندامش عالی شده