چطور برطرف کردین
اره مامان من،چندسال داشت
تا کورتون نزد خوب نشد،فقط کورتون
وای منم دارم پای چپم نمیتونم راه برم
ممممممن
منم دارم فیزیوتراپی رفتم اصلا فایده نداره دنبال راه حل هستم کلافه شدم
من شنیدم حنا و واجبی رو با یه ذره آب مخلوط میکنند میمالند به کف پا یه شب تا صبح میمونه قشنگ دردش رو میکشه من مامانم خارپاشنه داشت اینجوری خوب شد ولی خودم حوصلم نمیکشه
مامان من کفی طبی و دمپایی مخصوص خارپشنه و همه اینارو انجام داد ولی خوب نشد،بخاطر ضررش نمیخواست کورتون بزنه،ولی خداروشکر با یه بار کورتون خوب شد ضررش هم میگن اگر زیاد بزنی باعث پوکی استخون میشه ولی با یه بار چیزی نمیشه نگران نباشید فقط کورتون خارجی باید بخری ایرانی بی فایدس
دمپایی طبی خارپاشنه هم باید مدام بپوشید تو خونه
عضله پشت ساق پا رو کشش بدین. تو خونه دمپایی پلاستیکی بردارین اون قسمتی که احساس درد دارین رو توی دمپایی خالی کنید با چاقو. تو کفش هم کفی خار پاشنه بذارید. کف پا رو هم ماساژ بدین اگر خوب نشه تزریق میکنن
وارد شدن فشار بیش از حد به کف پا به دلایلی مانند راه رفتن طولانی یا ایستادن به مدت طولانی و یا حتی اضافه وزن
چرخش غیر طبیعی پاها هنگام راه رفتن
راه رفتن بر روی سطوح سخت و ناهموار به مدت طولانی
استفاده از کفش نامناسب و غیر استاندارد در هنگام ورزش
کوتاهی عضلات و بافت نرم کف پا
صافی کف پا
اختلالات آناتومیک پا
سفتی و خشکی تاندون آشیل اینا دلایل به وجو اومدنش
پاشنه های ژله ای طبی هست من استفاده کردم واقعا راضی بودم دردم خیلی خیلی خیلی کم شده خداروشکر خیلی ک میگم رو به احساس نشدنش،اما از بطری یخ برا ماساژ،و ماساژ آب و جوش،شیرین ،پارافین تراپی البته تو خونه انجام دادم ،حنا و داروبهداشتی هم استفاده کردم تا دردم داره تموم میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
