2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خاکشیر
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه مرتب تا چند ماه مصرف بشه تاثیر داره من ولش کردم ولی میخوام دوباره شروع کنم تو گوگل و نی نی سای ...

برای شما تاثیری داشت؟ تو نی نی سایت خیلی گشتم کسی استفاده نکرده بود خیلی کم بودن

1401/12/08
|
23:06
منم😭 متاهلی؟

نه، چون با ی نفر که تو کار مشاوره ازدواج بود حرف زدم گفت مرد هرچقدرم چشم و دل پاک باشه این موضوع براش مهمه منم گفتم ایشالا همشون برن به درک ازدواج نمیکنم با اینکه از بچگی یکی و میخواستم 

1401/12/08
|
23:07
برای شما تاثیری داشت؟ تو نی نی سایت خیلی گشتم کسی استفاده نکرده بود خیلی کم بودن

من روغن خراطین هم میزدم

و یه کم چاق هم شدم داشت خوب میشد

ولی چند ماه اخیر خیلی استرس داشتم و لاغر شدم و خراطین و رازیانه رو کنار گذاشتم

1401/12/08
|
23:08
من روغن خراطین هم میزدم و یه کم چاق هم شدم داشت خوب میشد ولی چند ماه اخیر خیلی استرس داشتم و لاغر ...

چه فایده ماها خودمونو بکشیم تازه میشه ۶۰ اندازه دختربچه ۱۲ساله ازدواج هم کشک!! لاغراندام بعد ازدواج هیچ تغییری نمیکنه فقط افتاده میشه بدتر از ریخت میوفته 

1401/12/08
|
23:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سوره فجر

نگین۹۰۸۰۸۷ | 1 دقیقه پیش

مگه میشه

جوجه_طلایی۱ | 1 دقیقه پیش

برا موهای شکم میخوام برم لیزر

_84zara | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم

عزیزم حتی اگه با هم گل و بلبل هم باشید م...
1 دقیقه پیش

خانومی که تایپیک استبرا ترکوندی دلت خنک شد🙄

کار درست کردن تبعات داره و تبعات کار شم...
1 دقیقه پیش

وای بچها چقدر ناراحتم هرکی باهام اشنا میشه سنمو میفهمه

همچنان داری گ و ه مو میخوری سیر نشدی
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  5 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  6 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  5 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  5 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک