2777
2789
عنوان

قلب

70 بازدید | 3 پست

سلام دوستان خوبین چندمدت قلبم سوراخ میشه دستم وپشت شونم چپم دردمیگیره قفسه سینه هم درددارم نوارقلبم انجام دادم ولی هیچی نشون نداده به نظر شما ازچیه 

برو پیش متخصص قلب منم تنگس نفس داشتم اکوقلب دادم ولی چیزیمعلوم نکرد پیش دکتر لیا میرصفایی رفتم گفت تپش قلب داری دارو داد و ی سری تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی بهتر شدم الان 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز