عزیزم معده ی شما سرده.. اول این کارا رو نکن: آب نیم ساعت قبل و بعد و وسط غذا اصلا نخور صبح ناشتا و آخر شب و نصف شب آب نخور...چایی و کافی هم تا می تونی قطع کن.. اگه بهتر نشدی این نسخه ی طب سنتی رو انجام بده ان شاء الله خوب می شی..این نسخه اکثر مشکلات معده حتی حادشو برطرف می کنه.. از عطاریها بارهنگ بخر یه قاشق بارهنگ رو تو یه لیوان عرق نعنا بجوشون بذار ولرم شه بعد با یه قاشق عسل حل کن و هر شب بخور... این نسخه یبوست زا هم هست پس در طول مصرف مایعات میوه و سبزی زیاد استفاده کن...