طبق دوره ام فازهای پریودیم
امروز باید پریود میشدم اما نه علائمی دارم نه چیزی
فقط نفخ معده دارم ۶ ام این ماه نوبت کراتین و ۹ ام هم
نوبت لیزرمه 💔
راهکارررررر لطفااا (آویشن،زعفران،زنجبیل،دارچین،آب داغ و ماساژ ، قرص زینک اکساید، اینا رو امتحان کردم و نتیجه نگرفتم...)
