من تازه شروع کردم به رژیم کتو ... تو این رژیم کربوهیدرات و قند باید به صفر رسوند . دو روز شروع کردم دور کمرم یک سانت کم شده
این گروه داخل ایتا
https://eitaa.com/joinchat/1641218374G430bd387cf
تو این رژیم بیشتر از این که وزن کم کنید سایز کم میکنید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
