راکوتان

فقط ضد آفتاب و مرطوب کننده بدون چربی یادت نره آزمایش روتین کبدم یادت نره

من خوردم مشکلی نداره عزیزم فقط اصلا چیزایی مثل هویج و بستنی و چیزایی ک ویتامین آ زیاد داره نخور بعد غذاهای چرب نخور و این چیزا..

من یه دوره استفاده کردم 

واقعا راضی بودم جوشام مقاوم به درمان بودن و جاشون گود میشد الان کامل برطرف شده 

البته قبل از شروع باید آزمایش خون بدی

راکوتان نخور موهات کبدت کلیه هات نابود میشه خاستی بهت میگم چیجوری با روتین درست درمان کنی

من با دوز کم مصرف میکنم.هم دیگه جوش نمیزنم هم چربی پوست رو کنترل کرد

بله فقط هر دوماه ازمایش کبد و کلیه میدادم اگ مشکلی پیش نیومده بود دوباره ادامه میدادم..

و الان هیچوقت جوش نمیزنم ولی پوستم خشک شده اگ‌ کرم یا پمادی چیزی دکتر داد حتتتتتما بدرستی استفادش کن

بعد یک سال دوباره شروع میشه جوش هات من چهار سال پیش خریدم خوردم موهام خشک خشک شد لبام زخم خون میومد و همش خون دماغ میشدم اما الان با روتین مراقبت پوستی خوب شدم راحتم چربی پوستم متعادل 

یه ژل شستشوی درست حسابی خارجی که داخلش اسید سالیسیلیک داره مثل نتروژینا تنبلیت نیاد هرروز صبح یا شب از ژل یک پمب بزن روی فیس واش مرطوب روی کل صورتت بچرخونید قشنگ کف کنه تمیز بشه آبکشی کن 

بعد از آبرسان سیمپل مدل لایت بمال کل صورتت پوستتو باید آبرسانی کنه وگرنه آبرسان نزنی باز جوش میزنی پوستت برای حفظ رطوبت مجبوره چربی تولید کنه جوش بزنی 

اگه جای جوش لک داری آبرسان روکتین کره ای رو بخر

بعد هفته ای دوبار شبا ده دقیقه باید لایه برداری کنه با سرم پلینگ اوردینری حالا اگه اینم نتونستی بخری مشکلی نیست ولی لایه برداری باعث میشه پوستت یک دست بشه جوش نزنی 

ضد آفتاب حتما بزن مثل سیمپل بیودرما بیوتی جئسون ایزنتری 

از خوردن تمام لبنیات دوری کن لبنیات بدترین سم برای پوسته شکر قند همش داغون میکنه صورتتو

اگه یه عکس از پوستت میدادی میدیم جوش هات چیجوریه راحت تر میتونستم بگم چیکار کنی اگه جوش هات خیلی عمیق چرب سیاهه میتونی شب ها یک ساعت پانژل بزنی بمونه بشوری ولی اگه جوش ها زیر پوستی تک توکه همون ژل شستشوی نتروژینا هرروز درمان میکنه