2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره یکی داشتیم برگشت یکی هم ۴ ببود برگشت  اونی ک سه بود رانندگی می‌کرد  خاست ب سگ نخوره پیچید از شیشه جلو پرت شد بیرون دکترا گفتن اهدا عضو کنید امیدی نیست ولی برگشت

اوکی ک ۴ بود  موتور سوار بود تصادف کرد سرش خورد تو جلود

جدی میگی یعنی هوشیاری ۳ بود و برگشت؟

گفتم بستگی به خدا داره امیدوار باش و از خدا کمک بخواه الان نه دکترا نه پرستارا

الان همچی دست خداس 🙃

عاقبت در چشمانی درست ، تبدیل به اثر هنری خواهی شد.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز