2821
2789
اره خودم از ۲۲ سال موهای سفیدم روز به روز بیشتر شد الان تو ۲۷ سال تقریبا به جو گندمی میزنن

منم بیست و پنج و نیم سالم 😂

ولی موهای جلوی سرم به شدتتتت سفید 

خسته شدم از رنگ 


 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز