راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من اصلا رنگ نمیکنم جو گندمی شدن دوستشون دارم البته من از وقتی کرونا گرفتم موهام میریزن و هر چی زینک و.. میخورم فایده نداره به محض قطع کردن دارو باز ریزشش شروع میشه