2777
2789
عنوان

قهر

129 بازدید | 3 پست

با مامانم چند ساعت پیش دعوا کردیم سر ی مسئله چرت الانم قهره 😤 بعد برگشته میگه میخوایی من بمیرم و هزارتا چیز دیگه ک فردا جنازمو از خونه ببرین و ... خدایی چرا این حرفارو میزنه کدوم  بچه ایی دلش میخواد اینجوری بشه🤦‍♀️الانم انقدر اعصابم داغون شد  و سر درد گرفتم دیگه درسم نمیتونم بخونم😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792