خورشت ها رو بدون حتی قطره‌ای روغن با ادویه تو قابلمه یا زودپز میپزم اگه سختته فقط یه قاشق روغن برای تفت گوشت و پیاز استفاده کن
برنج رو کته ای بدون روغن بدون آبکش می‌پزیم بازم میتونی یک قاشق روغن آخرش اضافه کنی که بره ته دیگ ولی من همونم نمیریزم
دمپخت ها هم با یک قاشق روغن برای تفت گوشت و پیاز ولی امروز همونم نریختم
املت گوجه با نصف قاشق روغن و گوجه ها می‌زارم آبش جمع شد تخم مرغ میریزم
کوکو و کباب با اسپری روغن سرخ میکنم
الویه با ماست و یک قاشق مایونز درست میکنم
مرغ با آب کم و ادویه و پیاز زیرشو میدم پایین میپزم دیگه سوپها هم که اصلا روغن نمی‌خواد همه رو میریزم تو قابلمه زیرش پایین تا دوساعت
خوراک لوبیا هم لوبیا رو که پختم از تن ماهی در نمک استفاده میکنم
آبگوشت هم همرو بدون روغن تو زودپز میریزم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
