آب فراوان، بخور،
ورزش حتما بکن
آجیل و بسته حتما بخور
روزی یه فنجان دمنوش میخک استفاده کنید، لانه گزینی تخمک رو راحت تر میکنه، در موردش سرچ کنید اگه مشکی براتون نداشت استفاده کنید، منم برا حاملگی م استفاده کردم
گوشت مرغ هم کمتر بخورید، خرما و انجیرهم خوبه، شنیدم سیر برای دوقلو آوردن خوبه