2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  اسنپ
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عرض ادب 

ببینید هرچی که توی بیمه نامه خورده باشه ملاک هست.

یعنی راننده و۳مسافر

بدان که نعمت ها و تلخیها...وسیله آزمایش اند تا سپاسگزار و ناسپاس شناخته شوند...سوره زمر آیه۴۹
1402/02/22
|
19:28
سلام عرض ادب  ببینید هرچی که توی بیمه نامه خورده باشه ملاک هست. یعنی راننده و۳مسافر


سلام دوست عزیز 

شما تو تاپیک همسایه عجیب بودین 

آخرش چی شد؟ متاسفانه تاپیک قفل بود نتونستم نظرمو ثبت کنم  بینی نداشت فکر کنم ماورایی بود 

من مهمونی هستم 

به هیچکس بیش از اندازه بها ندید

1402/02/22
|
19:30
سلام دوست عزیز  شما تو تاپیک همسایه عجیب بودین  آخرش چی شد؟ متاسفانه تاپیک قفل بود نتونس ...

منم دیگه  پیگیری نکردم.عجیب بود از نظر من ترسناک نبود عجیب بود

بدان که نعمت ها و تلخیها...وسیله آزمایش اند تا سپاسگزار و ناسپاس شناخته شوند...سوره زمر آیه۴۹
1402/02/22
|
19:40
سلام دوست عزیز  شما تو تاپیک همسایه عجیب بودین  آخرش چی شد؟ متاسفانه تاپیک قفل بود نتونس ...

نظرتون چیه؟

بدان که نعمت ها و تلخیها...وسیله آزمایش اند تا سپاسگزار و ناسپاس شناخته شوند...سوره زمر آیه۴۹
1402/02/22
|
19:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هعی خدا چه غلطی کنم

7887frshte | 10 ثانیه پیش

تصمیم گرفتم از این بعد تنها باشم و مهربونی بیش از حد نکنم

nikolass | 42 ثانیه پیش

سه برادر خداوردی

alizabeh | 52 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اینکه آدم تو بیست و یک سالگی خواستگار نداره

آخه دور و بر ما دخترای این سنی کلی خواست...
1 دقیقه پیش

این طبیعیه

که اینجور خوب من تاپیک میبندم
1 دقیقه پیش

من مزه ابو دوست ندارم

منم بدم میاد یکم گلاب میریزم تو اب
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  3 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
از پسر نه سالم متنفرم دوس دارم دیگه وجود نداشته باشه
توسط   ooozxcvbnmooo  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

rahayousefi81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  49 دقیقه پیش
به نظرتون پیشنهاد این آقا رو قبول کنم
توسط   تالابگمیشان  |  29 دقیقه پیش
بکارت فقط دخترا بیاید😭😭😭
توسط   کرج_اوشاخلاری  |  24 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک