سلام دوستان
من میخام یه گروهی بزنم
و اونایی ک لاغریم همه عضو بشیم و روزانه انرژی بدیم ب همدیگه و رقابت کنیم و کالری شماری راه بندازیم و راه های اصولی ک هست رو باهم امتحان کنیم
کسایی که دلشون میخواد باشن بهم بگین تا عضوتون کنم
(فقط بهم بگید که کجا گروه بزنم تلگرام یا ایتا یا روبیکا)
من چون ده کیلو کم دارم پلی خب چاق بشم شکم میزنم🥲
تلگرام گروه بزن
ایتا بزن منم عضو کن
منم میخوام فقط روبیک گروه بزن تا مشکل قطعی نت نداشته باشیم
من‌نتونستم‌کالری شماری کنم طبق کالری مصرف کردم
شب تاصبح معده درد شدم
من 17 کیلو کم دارم تا وزن ایده آل
دارم میخورم دارو و غذا ببینم اثر میکنه
روبیکا بزن لینک بزار عضو بشیم
روبیکا شماره میخاد.شاید کسی دوسنداره با شماره بیاد. تلگرام بهتره
تلگرام فیل تر شک ن میخواد که نداریم فقط ایتا
بچهاا ایتا یا روبیکا؟؟؟
