2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کلا توی خورشت هاتون اول روغن بریزید بعدش یدونه پیاز بزرگ رو رنده کنید و تفت بدید بعدش گوشت رو داخل پیاز تفت بدید و بعد بقیه ی مواد رو اضافه کنید.

پیاز رنده شده خورشت رو لعاب دار میکنه. و بذارید با شعله ملایم ۲ ساعت خوووب جا بیفته.

کلا توی خورشت هاتون اول روغن بریزید بعدش یدونه پیاز بزرگ رو رنده کنید و تفت بدید بعدش گوشت رو داخل پ ...

وای چه جالب نمیدونستم مرسی تو آبگوشت و فسنجون رنده میکنم از این به بعد تو همه چی رنده میکنم مرسی

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز